Hoe gezond zijn jouw hersenen? Ontdek het door de 10 vragen te beantwoorden die neurologen stellen
Neurologische aandoeningen treffen wereldwijd meer dan 3 miljard mensen, wat leidt tot een significante verandering in de manier waarop medische professionals de gezondheid van de hersenen benaderen. De Amerikaanse Academie voor Neurologie, die de grootste vereniging van neurologen en neurowetenschappers ter wereld vertegenwoordigt, presenteerde een holistische zorgpropositie voor de gezondheid van de hersenen waarbij naast behandeling ook aandacht wordt besteed aan preventie.
Nieuw onderzoek van de American Academy of Neurology introduceert de onderneming “VEILIGSTE HERSENEN”, dat gericht is op artsen om patiënten te helpen naar houd de geest scherp en gezond ze voor het leven.
De kern van de zinnen is er één reeks vragen ontworpen speciaal voor klinische bezoeken. Deze vragen helpen zorgverleners verschillende aspecten van de gezondheid van de hersenen te beoordelen.
De 10 vragen die onthullen hoe gezond uw hersenen zijn
1. Kun je voldoende slapen om je uitgerust te voelen?
Slaapstoornissen kunnen onthullen hoe geheugen, stemming, perceptie en pijn werken, waardoor deze vraag veel belangrijker is dan het op het eerste gezicht lijkt.
2. Je hebt er moeite mee spanning of je humeur?
Geestelijke gezondheid komt naar voren als een ander essentieel element, dat van bijzonder belang is gezien het feit dat stemmingsstoornissen tot de belangrijkste veroorzakers behoren van de mondiale verslechtering van de gezondheid, vooral bij patiënten met neurologische aandoeningen.
3. Maakt u zich zorgen over uw dieet of de inname van supplementen?
Deze vraag gaat niet alleen over voeding – het gaat over het begrijpen hoe voedselonzekerheid verband houdt met de toegenomen prevalentie van neurologische aandoeningen.
4. Hoe vaak sport je?
Lichamelijke activiteit bevordert de neurogenese en onderdrukt neuro-inflammatie. Bijna een derde van de mensen wereldwijd voldoet niet aan de minimaal aanbevolen niveaus van deze activiteit.
5. Hoe zijn uw interpersoonlijke relaties?
Deze vraag is gebaseerd op de wetenschap dat het onderhouden van ondersteunende sociale banden de incidentie van dementie kan verminderen en de cognitieve achteruitgang kan vertragen.
6. Draagt u veiligheidsgordels/helmen of gebruikt u autostoeltjes voor kinderen?
Dit ogenschijnlijk eenvoudige onderzoek opent discussies over de preventie van traumatisch hersenletsel, een cruciaal aspect van de hersengezondheid dat vaak over het hoofd wordt gezien bij traditionele medische onderzoeken.
7. Heeft u ooit een hoge bloeddruk gehad of maakte u zich zorgen over de behandeling ervan?
Bloeddrukonderzoek geeft aan dat langdurige hypertensie de cerebrovasculaire gezondheid kan schaden en het vermogen van de hersenen om toxische metabolieten te verwijderen kan verminderen.
8. Heeft u problemen met het onder controle houden van uw bloedsuikerspiegel of cholesterol? Zijn er neurologische aandoeningen in uw familie?
Deze vraag erkent de aanzienlijke invloed die metabolische gezondheid en genetische aanleg kunnen hebben op neurologische uitkomsten gedurende de hele levensduur.
9. Zijn de medicijnen die u slikt duur of zijn er tekorten?
De toegang tot gezondheidszorg wordt een cruciaal probleem. De behandelingskosten blijven stijgen, waarbij in 2023 de medicatiekosten voor neurologische aandoeningen met 15% zullen stijgen vergeleken met het jaar daarvoor.
10. Bent u voldoende geïnformeerd over vaccins?
Deze vraag weerspiegelt de cruciale rol van het voorkomen van infecties, zoals het coronavirus en gordelroos, bij het handhaven van een optimale hersengezondheid gedurende het hele leven.
De laatste vraag richt zich op bredere sociale factoren, waarbij wordt erkend dat structurele en sociale determinanten van gezondheid een grote invloed hebben op de neurologische gezondheid.
