In 2024 zou je verwachten dat vrouwen een fantastische seksbeleving hebben. We leven in een tijdperk van seksuele vrijheid, waarin onderwerpen die vroeger taboe waren, openlijk besproken worden. Vibrators en andere seksspeeltjes zijn in vrijwel elke lingeriewinkel te vinden, en sekspositiviteit lijkt overal aanwezig. Maar uit een recent onderzoek blijkt dat dit optimisme niet in de slaapkamers wordt weerspiegeld.
Volgens een enquête van de datingapp Pure, waarbij 3.000 volwassenen werden ondervraagd, doen twee op de drie vrouwen tijdens seks dingen die ze eigenlijk niet prettig vinden. Bovendien geeft één op de vier vrouwen aan het moeilijk te vinden om “stop” te zeggen wanneer een partner iets doet wat ze niet fijn vinden.
Het plezierkloof in cijfers
De kloof tussen mannen en vrouwen als het gaat om seksuele bevrediging is schrijnend. Onderzoek door de International Academy of Sex Research laat zien dat hetero- en homoseksuele mannen in ongeveer 85% van hun seksuele ontmoetingen een orgasme bereiken. Voor vrouwen die seks hebben met mannen is dat percentage slechts 63%. Bij eerste ontmoetingen is het verschil nog groter: 80% van de mannen bereikt een orgasme, tegenover slechts 40% van de vrouwen.
Ondanks de overvloed aan boeken, tv-programma’s en campagnes die vrouwelijke seksualiteit promoten, blijft de “plezierkloof” hardnekkig bestaan.
Gebrek aan communicatie en kennis
Een belangrijke oorzaak van dit probleem is een gebrek aan seksuele communicatie. Veel vrouwen voelen zich ongemakkelijk om aan te geven wat ze willen of prettig vinden. Maggie*, 29, zegt: “Ik vind het te awkward om nieuwe partners te vertellen wat ik fijn of niet fijn vind. Ik ben bang hun ego te beschadigen of ze af te schrikken.” Dit gebrek aan openheid maakt het moeilijk om samen tot een bevredigende seksuele ervaring te komen.
Daarnaast spelen diepgewortelde sociale en culturele normen een rol. Zoals Katherine Rowland schrijft in haar boek The Pleasure Gap: “Vrouwen internaliseren vaak het idee dat hun seksualiteit bedoeld is voor de ander, niet voor henzelf. Het idee dat vrouwen seksuele objecten zijn, is nog steeds wijdverspreid, wat leidt tot een focus op het leveren van plezier in plaats van het ontvangen ervan.”
Een cultuur van performativiteit
Veel vrouwen voelen zich onder druk gezet om orgasmes te faken, een fenomeen dat door klinisch psycholoog Dr. Karen Gurney wordt toegeschreven aan een mismatch tussen hoe we over seks praten en hoe we het ervaren. Hoewel seksuele wellness steeds meer aandacht krijgt, blijven veel vrouwen zich beperkt voelen en missen ze toegang tot echt seksueel plezier.
Het belang van seksuele voorlichting
De wortels van dit probleem liggen vaak in de sekseducatie die vrouwen op jonge leeftijd hebben gekregen. Vaak draait het vooral om voortplanting en veiligheid, zonder aandacht voor plezier. “De clitoris wordt niet eens genoemd in de meeste lesmaterialen,” zegt Rowland. “Door dit te negeren, ontkennen we het belang van vrouwelijk plezier als iets wetenschappelijks en maatschappelijks.”
Hoewel de seksuele voorlichting in sommige landen verbeterd is, blijft de focus vaak liggen op gevaren zoals ongewenste zwangerschappen en soa’s. Het bespreekbaar maken van vrouwelijke seksualiteit en plezier zou een essentieel onderdeel van deze educatie moeten zijn.
De rol van technologie en commercie
De groeiende markt voor seksspeeltjes en “seksuele wellnessproducten” kan bijdragen aan meer orgasmes, maar lost het onderliggende probleem niet op. “Een vibrator kan vrouwen helpen meer orgasmes te hebben, maar leert ze niet hoe ze hun eigen plezier kunnen verdedigen in verschillende situaties,” aldus Rowland.
Hoe kunnen we de kloof dichten?
Goed seksueel contact draait niet alleen om technologie of speeltjes, maar om verbinding – zowel met je partner als met jezelf. Psychoseksueel therapeut Kate Moyle legt uit: “Om de plezierkloof te dichten, moeten we ontdekken wat voor aanraking en stimulatie we prettig vinden, dit communiceren met onze partner en in het moment blijven, in plaats van afgeleid te raken door stress.”
Daarnaast is een maatschappelijke verandering nodig. We moeten openlijker en eerlijker over seks praten, zonder schaamte of taboes. Het onderwerp plezier zou een centrale plek moeten krijgen in deze gesprekken.
Een gezamenlijke inspanning
Om echt vooruitgang te boeken, moeten zowel mannen als vrouwen werken aan betere communicatie, meer zelfkennis en wederzijds respect. Alleen dan kan de slaapkamer een plek worden waar gelijkheid en plezier centraal staan.
